Vous venez de rendre visite au Dr Elgrably et vous souhaitez conserver votre sourire éclatant de blancheur le plus longtemps possible ? On vous dit tout !

Tout d’abord, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée, riche en calcium et en vitamines A, C et D. Ce sont les éléments qui contribuent au développement des dents dès le stade du fœtus et pour le restant de vos jours. De bonnes habitudes alimentaires permettent d’avoir des dents saines et de les garder, donc attention à l’excès de sucre ! Il augmente le risque de caries. Pourquoi le sucre peut-​il endommager vos dents ?

C’est la plaque dentaire qui cause la carie. C’est une fine couche de débris alimentaires adhérant à la surface des dents, dans laquelle se développent deux sortes de bactéries : des streptocoques du genre Streptococcus mutans et des lactobacilles. Ces bactéries se nourrissent du sucre et le convertissent en acides agressifs qui attaquent la dent. Certains sucres sont plus facilement transformables en acides ou adhèrent davantage aux dents ; ils laissent à la plaque plus de temps pour creuser une carie. Si la plaque dentaire n’est pas éliminée, elle durcit et se transforme en tartre au niveau du liseré gingival.

Afin de prévenir la formation de caries, il est essentiel de se protéger contre la plaque et surtout contre les bactéries Streptococcus mutans. Une bonne hygiène dentaire quotidienne est donc indispensable.

“Associé au fil dentaire, [le brossage des dents] est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour préserver la santé et la vitalité de vos dents et des tissus de soutien”, déclare l’École de chirurgie dentaire de l’université de Columbia.

Comment ? On a constaté que le fluor prévient les caries en favorisant le processus de reminéralisation. Par conséquent, bien que la carie soit un phénomène infectieux, celui-ci est réversible en présence de certaines substances, comme le fluor. Les dents peuvent donc se soigner elles-​mêmes !

Alors après votre rendez-vous avec le Dr Elgrably, n’oubliez pas de régulièrement vous brosser les dents, d’y associer du fil dentaire et surtout d’utiliser un dentifrice au fluor afin de conserver le plus longtemps possible un sourire sain et éclatant !